dimecres, 21 d’agost del 2013

Entreno UTC (2)

La idea de hoy era hacer la modalidad de 21k del UTC, sumándole unos kilómetros iniciales y finales para que salieran entre 25 y 30 km en total. El objetivo es conocer el primer tramos del UTC, aunque no solo sea el recorrido de "la popular" ya va bien para empezar a conocer la zona Sud de Collserola.

Llevaba el track cargado en el garmin así que salgo desde el coche y voy hasta Sarrià que es donde empieza.
La primera subidita es durilla pero se puede hacer corriendo aunque estoy bastante flojeras estos primeros kilómetros. Hoy he pillado la mochila, 2 bidones, cámara y un par de geles por si desfallezco.



Después de esta subida se llega a la carretera de les aigües, pero después de un giro a la derecha se continua subiendo por hasta Santa Maria de Collserola.

Vistas desde la carretera de les Aigües i Santuario de Santa Maria de Collserola

Desde aquí hay que ir hasta Sant Pere Mártir. Este trozo ya lo había hecho alguna vez viniendo desde el Tibidabo pero nunca subiendo por aquí.
Vistas desde Sant Pere Màrtir.

Desde Sant Pere Màrtir se observa en un primer plano la Penya del moro i el Turó Rodó y un poco más lejos queda el Puig d'Olorda. Aunque haya nubes, ya me caen gotas de sudor hasta de la goma de los calzoncillos. La camiseta y la gorra las tengo que exprimir un par de veces para quitarles todo el líquido.

Después de cojer el camino de bajada bien, pasar por Can Cortés y cojer el PR-C 165 llego a un cruce en el que me equivoco y decido ir ha la derecha.

Marca del PR-C 165 con vistas a la Penya del Moro y Turó Rodó, después de haberlo subido cuando no tocaba.

Pensando que el camino sube y después podré enlazar con la ruta de nuevo pienso que mejor subir y así hago un poco más de desnivel. El problema es que el garmin me envía de vuelta a la ruta pero ya por el camino de vuelta, recortando así unos 7 kms.

A estas alturas, decido continuar por donde voy para no deshacer toda la subida y tirar por Vallvidriera y por los caminos de la Budellera que conozco más y poder sumarle los kilómetros que he recortado.

Subidita al Tibidabo para hacer la foto de regor.


y bajada por la tangente hasta las aigües grabada en vídeo (el video en si es una mierda, pero para quien no conozca el camino es ilustrativo).



Y para acabar, unos 5 kms por la carretera de les aigües a ~6min/km para soltar un poco las piernas y acabar de sumarle algo más de distancia.

La línea azul clarito es lo que pensaba hacer y la línea azul oscura lo que al final me ha salido.

Resumen entreno:
Distancia: 25 km
Tiempo: 3h 5minutos
Desnivel: +891 m
Comentarios: La sudada de hoy ha sido excepcional. Desde los primeros kms la camiseta empapada y a pesar de haberme bebido unos 4 litros de agua al llegar a casa debo haber perdido unos 2 kg  de peso.


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