II Marató Hivernal de Campdevànol

Info de la Cursa:
Organitza: GEC (Grup Excursionista de Campdevànol) i l'Associació Esportiva Sant Grau

Data: 17 de Febrer 2013

Distància: 38.59 km (Quasi marató)

Desnivell positiu: 2753 m

Cims: La Covill (2004 m), Costa Pubilla (2055 m), l'Emperadora (1943 m) i el Pedra Picada (2006 m)
Preu: 40 € (no federats)

Apart de la Marató, també hi ha la possibilitat de realitzar dos recorreguts més, un de 15.5 km i una cursa popular de 9km.  Aquí el video de presentació del recorregut de les 3 proves.

Entrenament previ:

Setmana 1: 53 km, +2120 m (20 km per Montserrat)

Setmana 2: 69 km, + 982 m  (20 km tirada llarga)

Setmana 3: 85 km, +1605 m (26 km tirada llarga, sèries pujada 10 x 150 m)

Setmana 4: 78 km, +1727 m (24 km tirada llarga)

Setmana 5: 87 km, +2529 m (29 km tirada llarga, sèries pujada 3 x 1 km)

Setmana 6: 53 km, +1108 m (20 km tirada llarga, sèries pujada 5 x 500 m)

Setmana 7: 22 km, + 700 m
Setmana 8: 65 km, + 3030 m (cursa)

Logística:

Amb l'experiència de l'any anterior havent fet la cursa de 15 km aquest any, el Jorcho i jo decidim pillar un hostal a Ripoll per dormir dissabte i no haver de matinar de manera infernal. 

Sortim cap a Ripoll dissabte a la tarda i al arribar a Ripoll ens trobem un cacau de carrers tancats que no entenem. Després d'aparcar i arribar a l'hostal descobrim que a Ripoll estan de carnaval: Rua amb tractors punxant "hitazos" i "tralla" a muerte.

Donant una volta pel poble decidim pillar uns tapons per les orelles a una farmàcia: WELL DONE!
Fem una mica de temps veient la segona part del Granada - Barça a un bar ple d'ultras culers. Una birra i dos golets de Messi i cap a l'hostal.

Dos tuppers de pasta en vena i a sobarla. (00:30 aprox)

[...]

Arribem a Camdevànol després d'haver jalat una miqueta a l'hostal, café inclós, i entrem al poliesportiu a pillar la bossa del corredor i fer la visita de "regor" per descarregar. Tot molt ràpid, però efectiu.

Ens plantem a la sortida, a la part final del calaix, sense ganes de començar gaire forts veient el que ens espera. Fa rasqueta però anem ven equipats.

La cursa:

La primera pujada es fa dureta, alguns trams no ens permeten córrer així que toca apretar els dents i el cul.

Els primers avituallaments són prou correctes però com portem motxilla no cal patir.
Quan arrivem al refugi de la Covill, una gran pujada per neu amb una corda per ajudar a pujar ens acaba de matar.

Però un cop a dalt, l'esfoç es recompensat amb magnífiques vistes del Puigmal, Taga, i fins i tot del Pedraforca. Fem un parell de fotos i continuem la carena.

A partir d'aquí, ja pensàvem que estava  tot fet, però res d'això. La baixada va ser mortal. Massa neu desfeta i fang, feia que haguèssim d'anar molt lents per no patinar i caure.

Arrivem al següent avituallament amb les cames bastant tocadetes. El Jorcho es queda estirant una estona i jo començo a tirar. Passo a un parell de corredors i de cop em trobo seguint a la baixada al gran mestre Joan Llopart (més de 100 maratons) que va corrent amb un noi que porta la samarreta dels bastions.

Van bastant ràpid i se'm fa difícil agafar-los però de cop me'ls trobo davant, en Joan de peu i l'altre noi al terra, amb la boca plena de fang i un dent penjant d'un filet (escena bastant horripilant). Després d'aixecar-lo entre els dos i veure que no tenia "res més" els dic que vaig tirant i aviso al següent control mentre ells baixen xino-xano.

Després d'aquesta experiència decideixo no jugar-me-la massa a les baixades que queden i gaudir una mica dels kms final intentant poder passar a algú més.

A l'arribada, sorpresa, entrepà + birra, massatge, que després de 6h 22 minuts entren com pura glòria.

El resultat està prou bé. Molt bones sensacions pel desnivell que era, prou content amb el temps encara que podia haver fet menys apretant una mica a les pujades i no parant a fer fotos. Però millor així.


Resum:

Temps: 6:21:57
Distància 38.72 km
Desnivell +: 2274 m
Posició total: 83 de 121
Posició categoria: 61 de 84